Ciao a tutti

nicola_grippaldi

Un paio di settimane fa ho scoperto di essere prediabetico e su parere del medico sto provando a cambiare lo stile di vita perché sono anche parecchio sovrappeso.
Ho trovato myfitnesspal cercando un modo per calcolare i carboidrati in una ricetta e dopo questi giorni di utilizzo, tenendo i carboidrati a circa 120g al giorno e facendo mezzora di camminata dopo pranzo sono rientrato nei valori normali (85 glicemia )
Ora continuo con myfitnesspal sperando di riuscire a perdere peso, ma sono fiducioso
E grazie a tutto il team

agigix

Ciao e in bocca al lupo 🐺

degia

Raggiungerai i tuoi obiettivi!