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giada7307
giada7307 Post: 1 Member
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Buongiorno! Mi hanno consigliato di scaricare questa applicazione per tenere sotto controllo le calorie ..vediamo se riesco a perdere una decina di kg ...anche se la vedo dura😅

Commenti

  • Teddibi
    Teddibi Post: 125 Member
    Ciao, tieni botta che ce la farai 💪🏻
  • maurizioars
    maurizioars Post: 2 Member
    Ciao, si inizialmente può sembrare faticoso.
    Io ho ripreso finalmente ad allenarmi e mangiare sano!
  • liberoweb
    liberoweb Post: 7 Member
    giada7307 ha scritto: »
    Buongiorno! Mi hanno consigliato di scaricare questa applicazione per tenere sotto controllo le calorie ..vediamo se riesco a perdere una decina di kg ...anche se la vedo dura😅

    ciao Giada, da quello che ho imparato è necessario avere un deficit calorico per dimagrire. quindi una volta stabilite quali sono le calorie che ti servono ti basta tenerne traccia con l'app e non sgarrare troppo.

    per il momento a me funziona, sto facendo una dieta ipocalorica e iperproteica che mi è utile per il controllo della fame.

    a te come sta andando?

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