Ciao a tutti

liberoweb

ciao a tutti, ho iniziato questo nuovo percorso per perdere inizialmente una decina di chili a fine Gennaio 2023.

Al momento sono a circa 6,5 Kg in meno praticamente solo con una dieta ipocalorica e iperproteica, poca ginnastica se non per il primo mese.

spero di continuare così.