Attività fisica e palestra
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macassina
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Ciao! Se vado in palestra a sollevare pesi 6 volte in settimana, 3 inferiore 2 superiore e 1 giorno cardio; faccio anche circa 10.000 passi al giorno, sono una persona attiva o molto attiva? Aparte di fare questo non faccio più niente, cioè è una giornata tranquilla
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