verdure

ltadini7425

ciao a tutti, sono una gran consumatrice di verdure e le conto tutte nella mia dieta.......mi chiedo se mangiarne cosi tante e prevalentemente quelle potrebbe essere un fattore di "aumento o stallo del peso fasullo" in quanto apportano molta acqua.
ovviamente scondite
grazie

miloproserpio

A seconda di quante ne consumi segnalrle può essere più o meno utile (es se mangi 2 buste di insalata segna) perché i nutrienti sono apportati comunque. Per il peso invece, l unico problema che può sopraggiungere è relativo a costipazione per troppe fibre o malassorbimento generale per lo stesso motivo.