Calcolo automatico del deficit calorico

cgvitali

Ciao. Primo gg di MFP. sto ancora scoprendo le sue funzioni. Provengo da altra App dove era possibile inserire come obiettivo il deficit calorico desiderato, che la app stessa calcolava in base agli alimenti inseriti rispetto alla attività fisica eseguita. Attività non necessariamente sportiva, ma anche "basale" (tramite smartwatch). Pertanto all'aumentare dei "consumi energetici" giornalieri, aumentava il deficit supponendo un introito alimentare costante.
Questa funziona è presente anche in MFP?
grazie!

SchiumaDJ

Ciao, in questa app si possono inserire i workout e in base a quelli vengono aumentate le calorie. Il mio consiglio è di non usare questa funzione perché sia app che smartwatch tendono a sovrastimare il dispendio energetico dell’attività fisica