Perdere peso

_sony

Ciao a tutti! Ho bisogno del vostro aiuto
In vista di un operazione, mi é stato chiesto di perdere 15 Kg
Von la scusa vorrei migliorarmi
Cosa posso fare per perdere kg in poco tempo? Che tipo di rapporto mi consigliate con la creatina e le proteine?
Mi rendo conto che perdere così tanto peso in poco tempo…non é salutare, ne sono consapevole! Ma devo farlo!
Grazie a tutti per l’aiuto e il supporto

jepessen

Non puoi perdere peso velocemente, inutile dire che devi farlo...
Se hai bisogni particolari niente ti puo' aiutare piu' di un nutrizionista o un dietologo, per esigenze particolari come la tua e' il consiglio migliore che qualcuno possa darti qua.

FrancescoStradella

Ciao _sony, alla fine come stai affrontando il percorso? Stai trovando difficolta?
Sto facendo uno studio sui problemi che affrontano le persone durante la dieta, ti andrebbe di rispondere al questionario? Ti chiedo solo 3 minuti del tuo tempo, so quanto sia difficile e frustrante seguire una dieta, la tua risposta sarebbe molto importante per poter trovare delle soluzioni..
https://forms.gle/qYvww8meKzCipy1z9