Perdita peso

IsaLella

Ciao sono nuova su MyFitnessPal sono alta 1'69 e peso 69kg consigli su come perdere peso? Sto cercando principalmente di togliere grasso addominale

Teddibi

Attività fisica e ipocalorica non esagerata per la perdita di peso, con un po' di pazienza, ci vuole tempo.
Non si può, purtroppo, perdere grasso in punti specifici, la perdita é generale. L'unica é tener duro e pian piano anche le.zone più antipatiche andranno a migliorare