Ciao, io sono Luca

Ciao, io sono Luca.

Spero di condividere con voi eperienze, idee e consigli...

Ho iniziato a controllare la mia dieta da poco tempo, ma inizio a vedere i primi risultati.

So già che non sarà una passeggiata, ma sono deciso a raggiungere il mio peso ideale.

Attualmente ho circa 15 Kg di sovrappeso e la massa corporea ( IMC ) a 27.5.

Prima di iniziare ho fatto un bel giro su internet e continuo costantemente ad informarmi on e off line anche se non è semplice decidere esattamente cosa fare:

sul tema "dieta" o "dimagrire" si trova tutto e il contrario di tutto.

Visto che la situazione è questa, come al solito, farò ricorso al buon senso e alle risposte / sensazioni che riceverò dal mio corpo.

Lascio il mio contatto skype: luca1621

e l'idirizzo del mio blog: ladietadiluca.wordpress.com ,

cortesemente, chiedo al moderatore di toglierlo se le regole del forum non lo permettono.
Bye