Qualcuno conosce fitbit?

Ciao ,
guarda io ho avuto il Fitbit Flex che è un fantastico wristband da usare come contacalorie, poi non contento in USA ho acquistato il Fitbit Force che in più ha il display anche se ad oggi è stato ritirato dal commercio .
Mi trovo benissimo, ovviamente collegato a MFP.
Lo ZIP è un ottimo prodotto, forse un po scomodo per i miei gusti. Io preferisco i bracciali.

mi sfugge qualcosa: che differenza c'è da un cardiofrequenzimetro? non serve la fascia? come prende le pulsazioni? A me piacciono questi aggeggi ma sto aspettando esca il braccialetto perfetto con le funzioni migliori al miglior prezzo (c'era un'altra discussione in merito)... penso convenga aspettare ancora qualche mese

mi sfugge qualcosa: che differenza c'è da un cardiofrequenzimetro? non serve la fascia? come prende le pulsazioni? A me piacciono questi aggeggi ma sto aspettando esca il braccialetto perfetto con le funzioni migliori al miglior prezzo (c'era un'altra discussione in merito)... penso convenga aspettare ancora qualche mese

Non ce l'ha. Le calorie bruciate le calcola approssimando i passi in relazione alla velocità alla quale li hai percorsi. In sé è solo un accelerometro. Tuttavia dato che inserisci il tuo peso all'inizio l'approssimazione è abbastanza buona. Le calorie bruciate cambierebbero di un buon 20% per persone estremamente obese o estremamente muscolose a causa della differente composizione corporea ma per la stragrande maggioranza delle persone l'approssimazione è ottima (molto meglio di myfitnesspal).

Mi ispira molto un oggettino di questo tipo
Che ne pensate?

http://www.fitbit.com./zip

Io attenderei, quello degli activity tracker è un mercato molto giovane e stanno per uscire decine di nuovi modelli.
Devono arrivare un sacco di bracciali, alcuni avranno anche il cardiofrequenzimetro incorporato e/o avranno funzioni di smartwatch (tipo il Samsung galaxy fit per intenderci).
I bracciali hanno lo svantaggio che in alcuni casi hanno delle difficoltà a rilevare i passi effettuati (es, se spingi un carrello).
I contapassi tipo il zip sono molto precisi, da quello che ho letto e non sono in vista (a me di indossare bracciali non piace molto). Ci sono già sul mercato oggetti, come il Pulse O2 della Withings, che puoi mettere sia al polso sia al braccio.

Fossi in te attenderei qualche mese prima di acquistare 'ste robe...

Ciao.

quello del sito Decathlon è un cardiofrequenzimetro con fascia toracica da utilizzare solo quando fai sport (a meno di non voler indossare una scomodissima fascia sul torace per 24 ore).

non credo la sua batteria abbia un'autonomia di 24 ore continuative! Io lo uso solo in palestra e ho comprato un pacchetto di batterie di scorta da ikea...

Il mio l'ho pagato 30€ e alcune volte sballa secondo me per interferenze con le macchine cardio ma ha la funzione manuale di ricerca battito e si riallinea al reale valore. Poi la verità é che dopo alcune settimane di utilizzo anche se non lo porto so perfettamente quanto ho consumato a parità di esercizio ma all'inizio é utilissimo per rendersene conto. é uno strumento per l'attività fisica e basta però, non ha senso usarlo il resto della giornata anche per non diventare "farmacisti" delle calorie. Ho un lavoro sedentario, non penso che se una volta riesco a fare 15 minuti di passeggiata lenta intorno all'ufficio valga la pena inserirli nel computo calorie, anzi.

Io lo consiglio soprattutto nell'attesa di braccialetti più interessanti sul mercato.

sulla giornata tipo il cardiof. non ti aiuta ma su quanto bruci in palestra sì! Se vuoi un prodotto più serio di quello da 30€ proprio ieri mi hanno parlato bene di quello della polar che citava qualcuno.

ps anche io vorrei comprare un aggeggio per valutare meglio il mio dispendio nelle attività... ma non saprei proprio cosa prendere.
Il mio cardio di 4 anni fa si è scassato

Ma facendo pesi... il ritmo cardiaco non sarà alto.
Come fa a calcolare le kcal?

Non sarà alto quanto una corsa ma sempre più alto di stare seduti a una scrivania :bigsmile: si suda a farli bene

Le kcal le calcola con una formula una volta che hai inserito tutti i tuoi dati fisici e con la misurazione dei battiti. Inoltre ti suggerisce il range di esercizio "brucia grassi" e alla fine ti dice x quanto tempo l'hai mantenuto, quante kcal hai consumato e quanti gr di grasso :bigsmile: Ripeto, non sarà precisissimo ma se mi dice che dopo un'ora di esercizio ho consumato 600kcal, potranno essere 550 o 650, stiamo lì, una cena decente me la sono meritata

Diciamo che il mio obiettivo sarebbe capire quanto brucio in palestra (sala pesi e corso hiit) perchè al momento non so proprio come quantificare.
Se poi mi desse un'idea anche di quanto brucio in uan giornata tipo (lavoro) sarebbe perfetto....

Prodotti come il Flex o il Loop (senza fascia cardio compatibile) sono del tutto inutili per attività come la sala pesi. Sono dei podometri molto evoluti che hanno l'obiettivo di farti muovere e si integrano perfettamente con lo smartphone, ma non possono sapere che attività stai facendo.
Alcuni (tipo il flex) tentano anche di stimare la tua attività notturna, ma ci sono forti dubbi sull'utilità di certe analisi (secondo alcuni tirano veramente ad indovinare...).
Insomma, se vuoi capire quanto ti muovi (corsa e passi) in una giornata, e sulla base di questo capire quante calorie consumi , va bene il Flex. Se vai in sala pesi, il Flex non è in grado di capire che tipo di sforzo stai facendo.
Purtroppo il dispositivo definitivo (cardiofrequenzimetro con monitoraggio costante del battito senza fascia toracica, integrato in un activity tracker da polso) ancora non c'è.
Con il Polar Loop puoi abbinare una fascia toracica compatibile (l'H6 oppure, meglio, l'H7), in questo modo la fascia e il bracciale si "parlano" via bluetooth ed hai anche il monitoraggio costante dei battiti quando fai attività che non sono rilevate dal bracciale.
Spendi una novantina di euro per il Loop e una sessantina per l'H7. Avresti il Polar Loop per il monitoraggio di un giorno in cui non fai palestra e la fascia da abbinare al Loop quando fai sessioni sportive.
In alternativa, se vuoi aspettare, ci sono già orologi, tipo i Mio, che hanno sensori integrati nel polso che funzionano molto bene e che sostituiscono le fasce cardio...
In alternativa il garmin vivofit con fascia cardio compatibile, ma costa un po' di più.

Ciao.

Purtroppo il dispositivo definitivo (cardiofrequenzimetro con monitoraggio costante del battito senza fascia toracica, integrato in un activity tracker da polso) ancora non c'è.

lo attendo con ansia :bigsmile:

nyx prova a valutare la media del tuo battito cardiaco mentre fai esercizi e poi leggi qui

http://medica.frasharticles.com/1/Come_calcolare_le_calorie_bruciate_in_base_alla_frequenza_cardiaca.htm

ma secondo me fai prima a spendere 30€ da decathlon :bigsmile:

Ma se questo oggetto... fa quello che fanno programmi come runtastic o endomondo (che peraltro usano a quanto pare criteri MOLTO DIVERSI, uno sovrastima e l'altro sottostima)... non calcolando la frequenza ma semplicemente favendo i calcoli suoi in base a peso e km percorsi, oltre che alla velocità...
a che serve?

Ci sono già i programmini di cui sopra.
La differenza potrebbe farla proprio un cardiofrequenzimetro... collegato a questi programmi.


Ma facendo pesi... il ritmo cardiaco non sarà alto.
Come fa a calcolare le kcal?

Certo che facendo pesi la frequenza cardiaca aumenta eccome!! Io ho il fitbit one e mi trovo benissimo sopratutto in abbinamento con MFP. In palestra consiglio il cardiofrequenzimetro. Io ce l'ho e per fare sport è lo strumento migliore.

io ho il fitbit flex e mi trovo bene...per la vita quotidiana...(attivando anche la funzione calorie negative )
ma quando si và a correre ho la fascetta cardiaca Bluetooth della Polar che si interfaccia con endomondo (l'app si sincronizza con MFP in automatico)

ovviamente non calcola due volte le calorie consumate con l'esercizio