Ciao a tutti quanti :-)

Ciao a tutti! Ho quasi 19 anni e ho già usato myfitnesspal l'anno scorso quando da gennaio 2013 a luglio ho perso 13 kg(ero un anno in famiglia in USA). Da 69 a 56. Ora faccio tantissima attività fisica, (cerco di farla almeno 5x la settimana) e cerco di mangiare sano. Purtroppo negli ultimi mesi ho un problema di "binge eating" ovvero a volte faccio delle "abbuffate" di cibo, spesso sanissimo ad esempio tantissime mandorle o fiocchi di avena o cose cosi. Fortunatamente non sono nè bulimica nè altro quindi non cerco di rimettere quello che ho mangiato pero' poi mi sento sempre un po' in colpa.
Quindi ora myfitnesspal diventa importante per me perchè ho bisogno di compagni/amici che possano "aiutarmi". Se so che quello che faccio è "controllato", sono meno spronata a fare certe cose. Ho quindi creato questo nuovo account e spero di trovare tantissimi compagni di avventura che possano aiutarmi e ai quali spero di poter dare qualcosa in cambio anche io
Aggiungetemi :-)
Intanto vi saluto tutti e spero che questa volta io riesca a tornare ad avere un rapporto "normale" con il cibo :-)