Si parte da 106 chili e via cosiiii

Ciao a tutti ,
Al rientro dalle ferie a gennaio brutta sorpresa pressione alta anche con pastiglia e sopratutto battiti che non scendevano 110 fissi anche appena alzato e allora grande decisione dopo aver conosciuto una coach del benessere e aver fatto la valutazione di partire mettendo come obbiettivo di arrivare a 80 chili.
Con i prodotti e lo stile di vita insegnato non si fa' fatica sono riuscito a fare i 5 pasti ma mi mancava un supporto per controllore le calorie che ingerivo. Sono partito dai miei 106 chili e a 101 chili grande svolta ho scoperto l'App e dopo averla scarica e' cominciata l'avventura.
Fantastico programma adesso sono a 82 chili me ne mancano 2 ma penso di scendere ancora un pochino fino a 75 chili che per i miei 178 cm dovrebbe essere il peso forma. Ragazzi e' fantastico essere tornato attivo come un tempo che facevo maratone.

Ciao a tutti