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ultravioletb
ultravioletb Post: 5
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Ciao Ragazzi, mi chiamo Barbara e ho 41 anni... ho deciso di mettermi a dieta e dal 25 agosto ho perso 4 kg... liquidi credo ...
Mi piacerebbe interagire con qualcuno in modo da motivarci reciprocamente.
Bacio a tutti quelli che vorranno diventare amico/a

Commenti

  • salvoemme
    salvoemme Post: 60 Member
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    Benvenuta!!!!!!!!
  • bluesoul74
    bluesoul74 Post: 305 Member
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    ciao, sono un po' troppi 4 kg in 18 giorni...
    cerca di mangiare sano, e non fare la fame ;)
    Sopra le 1200 kcal sicuramente...


    quanto devi (vuoi) perdere?
  • Fonstud
    Fonstud Post: 49 Member
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    Ciao Barbara
  • ultravioletb
    ultravioletb Post: 5
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    In tutto devo perdere 12 kg... aspiro ai 68 kg
    Guarda ho mangiato a sufficienza 1300 kalorie...
    il fatto è che ho cominciato a muovermi di più andando a piedi piuttosto che usando la macchina e facendo 5 pasti invece di 2 come ero abituata a fare
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    Ciao Barbara e benvenuta!! :)
  • GAB_79
    GAB_79 Post: 2
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    ciao...:-)
  • runlionrun
    runlionrun Post: 829 Member
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    Ciao barbara :)

    Gab..... soooft kitty waaaarm kitty little ball of furr, haaaappy kitty sleepy kittyyy purr purrr puuurrrrr
  • bluesoul74
    bluesoul74 Post: 305 Member
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    In tutto devo perdere 12 kg... aspiro ai 68 kg
    Guarda ho mangiato a sufficienza 1300 kalorie...
    il fatto è che ho cominciato a muovermi di più andando a piedi piuttosto che usando la macchina e facendo 5 pasti invece di 2 come ero abituata a fare

    Ottimo allora.
    Si vede che il momento ha risvegliato il metabolismo.
    Apri il tuo diario agli amici così ogni tanto ci diamo una sbirciata ;)

    Ho visto che sei alta 1.77
    secondo me anche a 70-71 stai bene :D
  • Stipyna
    Stipyna Post: 164 Member
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    Gab..... soooft kitty waaaarm kitty little ball of furr, haaaappy kitty sleepy kittyyy purr purrr puuurrrrr

    Quando dico che siamo una gabbia di matti...non ho forse ragione?:laugh:

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