olio d oliva — Italian

olio d oliva

pikkolina1985
pikkolina1985 Post: 15
in Alimenti e Nutrizione
Ciao a tutti.una domanda: voi mettete anche l olio d oliva che usate durante il giorno?? Perché ha della calorie...

Commenti

  • pikkolina1985
    pikkolina1985 Post: 15
    Sono nuova..mi sono presentata nell apposita pagina! Ancora nn so capace di capire bene il meccanisco del forum.un bacio
  • illaskirun
    illaskirun Post: 303 Member
    modificato novembre 2014
    Vedo pochissimi diari, ma nessuno registra olio o burro o altri condimenti. Io misuro tutto a cucchiaini e lo registro puntualmente, tieni presente che l'olio evo ha circa 900 calorie ogni 100 grammi, quindi "pesa" molto nella dieta giornaliera.
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Certo che metto l'olio, è abbastanza calorico. :)
  • pikkolina1985
    pikkolina1985 Post: 15
    Infatti come pensavo..è abbastanza calorico..io fino adesso nn lo messo.ma ne metto appena 1 cucchiaino due volte al di'.devo iniziare a metterlo :((
  • MariaG71
    MariaG71 Post: 620 Member
    Si si che va messo, se non se ne tiene conto si sfora che è una bellezza... e senza nemmeno esserne consapevoli! :o
  • dready74
    dready74 Post: 53 Member
    Io lo inserisco :smile:
  • pikkolina1985
    pikkolina1985 Post: 15
    Okkk thanks :D
  • Stipyna
    Stipyna Post: 164 Member
    IO, se lo metto, lo inserisco...è parecchio calorico e ricco di grassi (anche se buoni)...non metterlo è come omettere la erendina mangiata di nascosto o il parmigiano gratuggiato sulla pasta ;)

    Conta che 1 cucchiaio sono 10 gr e 1 cucchiaino 5gr

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