demotivata al massimo...cercasi aiuto disperatamente

Forse semplicemente abbiamo dei modi diversi di affrontare le diete e il dimagrimento.
Da persona che ha sofferto di anoressia per 4 anni, dai 14 ai 18 (eppure nemmeno da anoressica rinunciavo alla pizza e al dolce settimanale...come facessi, non chiedetemelo, non me lo ricordo XD ), non riesco (e non voglio) vedere la dieta come un "oddioadessomidevoammazzareinpalestraedevomangiaresolotonnoalnaturale" (ovviamente mi sono permessa di fare un'iperbole).
Faticosamente sono riuscita a capire che mangiare è una delle cose più belle che ci sia, e che la palestra non deve essere vista come un posto di espiazione dei "peccati" o di "smaltimento" delle calorie (in eccesso o meno). Vorrei solo viverla in maniera + rilassata: vado in palestra e faccio cose che mi divertono (e sinceramente non vedo che ci sia di divertente in due ore di tapis roulant a 2000 km/orari), e non credo dal mio modesto parere che questo comporti per forza un mancato raggiungimento del mio obiettivo (voglio dire un kiletto, anche se scarso, l'ho perso .... deve anche venirmi il ciclo c'è da dire quindi avrò un po' di ritenzione... anche minima ma almeno mezzo kg per esperienza in genere c'è).
Per come la vedo io è ok controllarsi durante la settimana, evitare tutta la robbaccia di cui mi sono cibata negli ultimi due mesi, evitare l'alcol, ma non esiste ( e davvero non esiste!) che sia da demonizzare una pizza, o un dolce o una birra una volta alla settimana.... ripeto: persino da anoressica io non me ne privavo (anzi, la pizza la mangiavo due volte all'epoca).
Credo al contrario che atteggiamenti del genere alimentino i disturbi alimentari ( e lo dico da laureata in medicina).

Le mie uniche perplessità erano legate al fatto che mangiando moooooolto più di quanto sto mangiando ora, io non ingrassavo: sono rimasta per anni a 43-45 kg mangiando pasta a pranzo e pizza a cena, anche due volte alla settimana, con vino a pasto e amaro dopo cena. L'aumento di peso si è verificato per un altro tipo di alimentazione, ossia un'alimentazionedavvero sregolata con interi pacchi di biscotti, merendine e patatine divorati nel corso della giornata. Ed ora quello che mi stupisce è che pur avendo eliminato tutte queste schifezze, pur avendo eliminato l'alcol a pasto, pur avendo ristretto l'alimentazione ke già seguivo normalmente, senza ingrassare, io dimagrisca così lentamente.
Queste sono le mie perplessità. Tutto qui.

più densità mitocondriale..... fino a 3 mesi fa? O.o
poi ...bum...spariti i mitocondri? O.o

comunque anche a questo ritmo pensi che riuscirò a perdere?...magari non in due mesi.. magari in 4...