Salve, mi presento! — Italian

Salve, mi presento!

stefscala
stefscala Post: 6 Member
in Presentati
Ciao a tutti, sono Stefania e mi ha parlato di my fitness la mia amica Melania

Commenti

  • Cinghy1
    Cinghy1 Post: 71 Member
    ben arrivata :)
  • stefscala
    stefscala Post: 6 Member
    Grazie Cinghy!
  • 88eneri
    88eneri Post: 190 Member
    raccontaci di te :-)
    benvenuta
  • merlino1133
    merlino1133 Post: 10 Member
    benvenuta.
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Ciao e benvenuta! :)
  • fenice67
    fenice67 Post: 50 Member
    ciao :sunglasses:
  • cabrix
    cabrix Post: 2 Member
    salve mi presento mi chiamo omar, e vorrei sapere se esistono diete leggere non aggressive alla fine vorrei perdere qualche kilo di troppo.. in attesa di qualche vostro consiglio vi auguro una splendida giornata
  • 88eneri
    88eneri Post: 190 Member
    "diete leggere non aggressive" = vai di poco sotto il tuo fabbisogno calorico quotidiano, bilanciando bene i macro...
  • stefscala
    stefscala Post: 6 Member
    Grazie a tutti!
    Ho preso venti kg nell'ultimo anno e mezzo.
    E' vero che ho smesso di fumare ed ho tolto la tiroide, ma la verità è che ho mangiato senza misura. Ora mi guardo allo specchio e non mi riconosco più.
    Per questo ho deciso di riprendere la dieta e di ritornare la vecchia me!
  • MariaG71
    MariaG71 Post: 620 Member
    Benvenuta su MFP :)
  • Stipyna_2_la_vendetta
    Stipyna_2_la_vendetta Post: 601 Member
    Benvenuta Stefania, spero che qui tu possa ritrovare la tua serenità...in tal caso dovrai ringraziare la tua amica Melania :p

    Un saluto anche ad Omar...per la tua richiesta quoto 88eneri ;)
  • yvettina950
    yvettina950 Post: 23 Member
    Ciao e benvenuta...!!!
    Sono novellina anch'io su MFP ma già ho notato dei miglioramenti... e devo ammetterlo, è un sostegno importante sotto vari punti di vista ;)

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