Ciao a tutti

Mi chiamo Antonio, ho 36 anni, sono alto 185 cm e oggi peso 125kg.

Ho deciso di mettermi a dieta da un giorno all altro perché vedere le foto estive e vedere l'omone che sono non mi è piaciuto per niente.

Sono fortemente motivato ho iniziato la deta il 15.08.2015 con il calcolo delle calorie assunte ho perso al momento 4,5kg, il mio obbiettivo sarebbe quello di perdere almeno 30/35kg.

Spero di riuscire nell'impresa....in bocca al lupo a me )))