stasera fuori a cena

torobravo
Post: 9 Member
Stasera esco a cena! Ristorante giapponese!! come faccio a stare nelle 500/600 kcal che dovrei utilizzare?
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Commenti
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Quando vado al giapponese mi partono minimo 4000 kcal
Se riesci a mangiare solo 5 pezzi di sushi bevendo solo acqua stai nelle 500 kcal ma comunque dipende da come sono fatti (condimenti e dimensioni).0
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