Meno calorie della dieta

Ovviamente!

Dipende da quanto ti dà la dieta. Non scendere sotto le 1250 kcal che sono il minimo basale umano. Sotto il corpo inizia il suo processo di risparmio energetico, entrando in modalità carestia. Ovvero inizia a mangiare massa grassa inizialmente per sostenersi e poi progressivamente inizia a ridurre la quantità di energia impiegata per eseguire le funzioni vitali e di movimento attraverso un rallentamento del metabolismo e mangiando piu in là anche massa magra.