Consiglio oer vacanza!!

arianna_tamberi
Post: 85 Member
Ciao a tutti!
Domani parto, vado in vacanza un mese in Calabria
Vorrei dei consigli su come gestirmi in questo mese...non mi limiterò nel mangiare
Nel senso, io di base non stramangio e a colazione continuerò con la solita colazione leggera, ma un gelato ogni tanto o un piatto di pasta a pranzo e sopratutto tanta frutta non me la nego.
Premetto che mi muovo tanto li, cammino sempre, nuoto...in genere quasi ogni giorno faccio addominali+ esercizi per i glytei..basterà? Non facendo nulla di cardio purtroppo
Domani parto, vado in vacanza un mese in Calabria
Vorrei dei consigli su come gestirmi in questo mese...non mi limiterò nel mangiare
Nel senso, io di base non stramangio e a colazione continuerò con la solita colazione leggera, ma un gelato ogni tanto o un piatto di pasta a pranzo e sopratutto tanta frutta non me la nego.
Premetto che mi muovo tanto li, cammino sempre, nuoto...in genere quasi ogni giorno faccio addominali+ esercizi per i glytei..basterà? Non facendo nulla di cardio purtroppo
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La cosa peggiore che puoi fare e non goderti la vacanza.
Lunghe passeggiate e sei perdonata1
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