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Ci riuscirò

TigerTiger2019
TigerTiger2019 Post: 2 Member
in Presentati
Ciao :)
Scrivo qui sperando di trovare supporto.
Ho iniziato da pochi giorni e ho gli attacchi di fame forti al pomeriggio sopratutto quando studio. Che posso mangiare? Sbaglio se mangio carote o sedano crudi?

NB: devo perdere 30 kg in un anno. Grazie

Commenti

  • eug851
    eug851 Post: 1 Member
    Ciao 👋
    io per gli attacchi oltre che sedano finocchi carote crudi, mi faccio le tisane non zuccherate (frutti di bosco, karkade, ecc)
    forza!!
    Eug
  • Wellness_free
    Wellness_free Post: 15 Member
    > @TigerTiger2019 ha detto:
    > Ciao :)
    > Scrivo qui sperando di trovare supporto.
    > Ho iniziato da pochi giorni e ho gli attacchi di fame forti al pomeriggio sopratutto quando studio. Che posso mangiare? Sbaglio se mangio carote o sedano crudi?
    >
    > NB: devo perdere 30 kg in un anno. Grazie

    Nel pomeriggio è giusto fare una merenda, ma temo che i tuoi “attacchi di fame forti” siano dovuti ad un pranzo non equilibrato ! Un regime controllato non provoca attacchi forti .. forse è il caso che consulti il tuo specialista per tarare meglio il tutto 🤗

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