Cambio allenamento — Italian

Cambio allenamento

filippo_D
filippo_D Post: 17 Member
in Fitness ed Esercizio fisico
Da oggi ho iniziato un nuovo percorso di allenamento dopo 3 anni di palestra...
Sono passato al powerlifting e forza...
Consigli su alimentazione e integrazione? Grazie a tutti/e

Commenti

  • serena702019
    serena702019 Post: 103 Member
    in cosa consiste esattamente? lifting inteso come tiraggio in chirurgia estetica?
  • filippo_D
    filippo_D Post: 17 Member
    powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nel sollevamento del massimo peso possibile in tre esercizi: lo squat, la distensione su panca piana e lo stacco da terra
  • serena702019
    serena702019 Post: 103 Member
    ah ho capito...ho visto qualcosa anche in tv
    son carichi mooooolto pesanti allora
  • filippo_D
    filippo_D Post: 17 Member
    Si lo sono ... e il bello è riuscire a tirarli su... tutti ahah

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