Long hard road out of hell

> @Pma82 ha detto:
> 💪👍

In quella foto la femmina di lupo protegge la gola del maschio

> @Pma82 ha detto:
> > @Walkingcat985 ha detto:
> > > @Pma82 ha detto:
> > > 💪👍
> >
> > In quella foto la femmina di lupo protegge la gola del maschio
>
> Giusto...ad un occhio poco attento sembrerebbe il contrario

Probabilmente si appartengono

> @runlionrun ha detto:
> Tutto iniziò con la convivenza e con un lavoro sedentario... 10 ore al giorno tutti i giorni... le pause che mi prendevo le spendevo alla macchinetta con caffè, sigarette e dolcetti, il resto del tempo seduto davanti al pc; arrivavo a casa e via con cibi spazzatura e chi più ne ha più ne metta.. così per 3 anni, al culmine la bilancia arrivò ai 93 kg su 184 cm di altezza.
> Sommando vita lavorativa e di coppia si ottenne un leone triste depresso e decisamente grasso..
> Dopo aver a lungo ponderato presi coraggio, feci un bel respiro e lasciai la mia ragazza e il lavoro (storia lunga e travagliata ve la risparmio:P).
> Era il primo giorno della mia nuova vita, ero deciso a rimettermi in forma, basta depressione, basta kg in più, basta tutto.
> Iniziai a seguire una dieta della weight watchers e contemporaneamente iniziai a correre un po'.
> In pochissimo tempo i kg iniziarono a scendere sempre di più.... 13 kg in due mesi!!!!!
> Le endorfine scatenate dalla corsa mi davano letteralmente alla testa, riuscire a rimettere i vecchi jeans mi rallegrava, il mio fisico ritornava ad esser più tonico e longilineo...il cibo spazzatura, sigarette ed alcool erano solo più un ricordo!!!!!
> ed eccomi al presente, dopo due anni sempre alto uguale :P ma 75/76 kg alla bilancia.
> Svegliarmi alle 6 del mattino per andare a correre è decisamente piacevole, quante cose mi sono perso in questi anni.. l'aria frizzante, il silenzio, passare per i paesi ancora addormentati, di tanto in tanto il profumo di qualche sfornata di croissant caldi dai negozi... dà una carica alla giornata, mette il buon umore
> Il vecchio me era sempre stanco, non aveva voglia di alzarsi la mattina, vedeva tutto grigio il nuovo io invece è pieno di energie e vitalità!!!
> Se ci penso questi due anni sono stati un esperienza fantastica ma veramente dura, inutile negarlo.... il cardine è stato uscire dalla comfort zone, allenarsi fino a vomitare e poi continuare, rinunciare ai bignè che portano colleghi e colleghe ogni tanto al lavoro, non cedere alle tentazioni, spararsi le ore al lavoro, tornare a casa, allacciare le scarpe da corsa e farsi 10, 20 a volte 30 km e più.. ma ora il leoncino è tornato in piena forma, orgoglioso del lavoro fatto, ma ancora non è finita.. ci sono ancora tanti km da fare, tanti obiettivi da raggiungere...

Davvero tanti complimenti, hai avuto tanta forza e tanto coraggio, spero di riuscire anche io a cambiare in meglio per me stessa con determinazione e costanza come hai fatto tu!