Ciao! Dove la trovo la voglia😭

voglia per? dimagrire?
in quel caso, ti capisco bene 😅
A me spesso alcuni film o alcune canzoni danno la carica, ma la motivazione deve venire da noi stessi, devi farlo per te, visualizza il risultato e cerca di raggiungerlo!
E ogni volta che vuoi mangiare qualcosa che la tua dieta non ti consente, accendi il cervello e chiediti perché vuoi mangiare quella cosa, poi impegnati a fare altro, fai esercizio, fai una passeggiata, leggi un libro, vedi un film, chiama un amico, ma non mangiare schifezze, questo è quello che provo a fare io
In bocca al lupo! 🦾