Ricette

Sei stata un po' generica, aggiungi qualche dettaglio in più

La cosa migliore secondo me è iniziare ad inserire le proprie ricette (come le faresti tu normalmente) utilizzando il lettore del barcode.
Poi prova a eliminare gli alimenti che le sbilanciano sostituendoli con altri o modificando il procedimento (esempio: anziché un soffritto di cipolle, prova a stufarle con un poco di brodo o di vino bianco, oppure anziché friggere la frittata, prova a farla al forno). Vedrai che il gusto non cambia e le calorie scendono.