Mi presento — Italian

Mi presento

kuri1979
kuri1979 Post: 1 Member
in Presentati
Ciao a tutti!!
Sono Francesca, ho 42 anni e circa 10kg di troppo 🙄
Non faccio moltissimo sport, vado a camminare 1 ora al giorno appena posso ed in più sto facendo dei trattamenti estetici.
Seguo una dieta ma volevo provare ad usare questo metodo.
Chi mi aiuta??
Grazieeee

Commenti

  • ricky22222
    ricky22222 Post: 65 Member
    Benvenuta Francesca! Non si può definire un metodo, ma un semplice aiuto a controllarsi; una volta definito il tipo di alimentazione da seguire puoi verificare se la scelta degli alimenti giornalieri è corretta o se ha bisogno di qualche variazione.

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