Ciao a tutti — Italian

Ciao a tutti

nicola_grippaldi
nicola_grippaldi Post: 4 Member
modificato maggio 2022 in Presentati
Un paio di settimane fa ho scoperto di essere prediabetico e su parere del medico sto provando a cambiare lo stile di vita perché sono anche parecchio sovrappeso.
Ho trovato myfitnesspal cercando un modo per calcolare i carboidrati in una ricetta e dopo questi giorni di utilizzo, tenendo i carboidrati a circa 120g al giorno e facendo mezzora di camminata dopo pranzo sono rientrato nei valori normali (85 glicemia B) )
Ora continuo con myfitnesspal sperando di riuscire a perdere peso, ma sono fiducioso
E grazie a tutto il team

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