primo giorno di dieta: pranzo dalla suocera — Italian

primo giorno di dieta: pranzo dalla suocera

halimaboukhlaik2278
halimaboukhlaik2278 Post: 5 Member
in Alimenti e Nutrizione
Ok.....primo giorno di dieta....... pranzo dalla suocera :s , appena finito di mangiare giu di tisane e tanta tanta acqua :# stasera estratto di verdura e frutta!!!! :-) cosi ho sempre l'obbiettivo in testa!!!! Buona Salute a Tutti!!! B)

Commenti

  • kraucik
    kraucik Post: 1 Member
    Ciao! Come quantifichi le kcal degli estratti di frutta e verdura? Perché ho inserito la ricetta con 1arancia, 1 costa sedano e 2 carote ma tiene conto di tutto, anche dello scarto, quindi a fine ricetta ho un succo da quasi 160 kcal 😨
  • SchiumaDJ
    SchiumaDJ Post: 163 Member
    modificato maggio 2023
    Le tisane non zuccherate non si contano. I centrifugati, scelta sbagliata, hanno circa 40/50 calorie di zucchero per 100 grammi
  • MaryBigMama
    MaryBigMama Post: 4 Member
    È controproducente fare la fame così... meglio mangiare leggeri, magari un'insalata senza grassi e con proteine magre o una zuppa...

Categorie