gabriellafazio1979 Member

grazie! mai più bevuta cmq...

la peroni aveva il fruttosio... boh non mi è dato sapere a quanto pare. pure io preferisco la birra chiara, magari bianca, per dissetarmi in estate. solo che non l'avevo portata io ieri....

ma scusate 1300 kcal senza attività fisica è poco? voglio riprovare a fare nuoto, magari ce la faccio col tendine adesso... cmq qs caldo si chiama #caldosenzapietà

facevo cyclette. ora mi fa male pure a fare cyclette. anche a camminare 15 minuti per arrivare al lavoro. dovrò andare da uno specialista a sto punto. e i soldi scarseggiano. non è che mi voglio lamentare ma #chevitadimerda in teoria con la legge della compensazione dovrei essere a 1300 kcal al giorno senza sport. com'era…

non brucio niente, non mi posso muovere e il tendine mi fa sempre male allo stesso modo.

vi aggiorno... nessun miglioramento. inizia lo sconforto.

certo a me si. io non sono un bravo soldatino :*

;)

non mangi verdure? sarà pigrizia, non è possibile che con tutta la varietà esistente non esista nessuna verdura che ti piaccia. devi provare, assaggiare... come nella vita !

wow! un figaccione :#

adesso che me lo hai spiegato tu l'ho capito meglio e mi pare plausibile :)

mahhhh una persona obesa deve mettersi a ingrassare per esempio prima di dimagrire?

volete ridere? io tengo cracker e pavesini (che sono le uniche cose golose che ho in casa) in cantina, abito al 3 piano, senza ascensore. la regola è che posso portarne su solo uno per volta... per ora funziona. :-)

mamma mia 47 kg... avevi una piccola persona dentro! anche a me vengono attacchi senza fine... ognuno ha una capienza diversa, il principio è lo stesso.

ma l allenamento HIIT si può applicare anche su cyclette? Il programma seguente può portarti dal livello HIIT per principianti al livello HIIT per esperti in sole 8 settimane. • • Inizia con un rapporto lavoro/riposo di 1:4 nella Fase 1 per un tempo totale di allenamento inferiore ai 15 minuti. • • Nella Fase 2, il tempo…

in realtà ci stai prendendo in giro vero?

complimentoni!

esatto ora non posso. ma secondo me tra 15 giorni torno in strada... che detto così pare brutto :-P

essi sono cari. deve esserci scritto shirataki di konjac.

mi passa la voglia di salirci sopra ad una cosa che mi fa bruciare 200 kcal in 1 ora!

zuccheri e alcol

io qui e risparmio molto: http://www.asia-market.it/

LA PENSO ESATTAMENTE COME TE DETESTO IL PANE COTTO NELLA MACCHINA, RISULTA GNECCO E PIENO DI MOLLICA.

con o senza macchina per il pane?

volevo dire senza strutto!

il caro vecchio panettiere non è un demone... fanno pane senza grassi, integrale, ai cereali...

ma il pane da toast è confezionato esattamente come il pan bauletto... prendi del pane fresco in panetteria se non vuoi farlo in casa...

allora buon viaggio!

a me risolvono spesso i pasti e uso anche la Pasta LaZero che sono un mix di farine e ti danno 70 kcal a porzione.

puoi farla con la pasta che vuoi ma solo gli shirataki hanno 15 cal a porzione sono simili a spaghetti di soia… https://it.wikipedia.org/wiki/Shirataki