お気に入りやお勧めのサプリやプロテインをシェアしませんか？

daiki826

> @daiki826は言いました:
> はじめまして！よろしくお願いします。
> bcaaはエクステンドのマンゴー味です。
> 味はそのとき安いのにしてます。
> プロテインはアルプロンをのんでます。
> 味はイマイチですがコスパですね。
> クレアチンも欠かさず飲んでます。
> サプリは基本これだけであとは、食事で
> 調整してます。
> 現状は、これだけでトレーニングも順調ですね。
> スタミナもだいぶついたんでいい感じにできてます。
> 今後サプリを増やすかは様子見です。

前回の投稿からサプリ増やしました。
Lカルニチンとオメガ3、カフェイン
マルチビタミンをいれてます。
あと、カゼインプロテインを今日から
はじめます。
ホエイと1：1で摂取してます。

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ザバスのウェイトダウンを飲んでいます

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食事メインでサプリはサブというスタイルなので、大体こういう感じです。

マルチビタミン：VITAFIT(VITAS)
マルチミネラル：ディアナチュラ(2粒)
その他：ビタミンD(ディアナチュラ)、EPA・DHAなど(オキュバイト)

プロテイン：ULTORA ホエイダイエットプロテイン(キャラメルナッツ、ココナッツチョコレート、抹茶ラテ)
→バナナとブレンドしたものを朝イチ、もしくはジムでのトレーニング後に飲んでいます
BCAA：EXFIGHT (こちら大元がアルプロンです)
→おやつ感覚で毎日飲んでいます
EAA：VITASライチ味
→トレーニング前からトレーニング中に飲んでいます

プロテインに関しては重度の乳糖不耐性且つ保存料・人工甘味料の組み合わせによってソイプロテインでもお腹を下すことがあるのですが、上記に挙げたものは全部いけました。ご参考に。