over ikke.

Hallo medestrijders:
Ik ben een man van 42 jaar en was altijd lekker actief.
Door een rugblessure, ben ik in een korte tijd "dicht gegroeid". Dit is ten koste gegaan van mijn gezondheid, fitheid en zin in het leven.
Nu ben ik in 1 jaar van 92 kg naar 111 kg gegaan, en ben het helemaal beu!!! Mijn baas verwacht dat ik in topconditie ben en dat is zijn goed recht. Ik ga niet meer bij de pakken neerzitten en ga voor goud.
In de hoop dat myfitnesspal en de runtastic apps mij op het goede pad houden wil ik 20KG afvallen.
jullie worden op de hoogte gehouden!!!
Maurice.