Ik stel me even voor

Hallo allemaal,
Ik stel me even voor.
Ik heet Roos, ben 27 jaar oud en een dokters bezoekje, realiseerde ik me dat er nu echt iets moet veranderen.
Ik ben al 'op dieet' sinds mijn twaalfde. Ik ben een klassieke jojo-er.
Al enige tijd gebruik ik de app op mijn telefoon om bewust te blijven. Deze vind ik echt fantastisch!
Het helpt mij om te zien wat mijn kc inname is, maar ook om de balans te bewaken tussen koolhydraten, vet, en eiwit.
Ik wens jullie allemaal veel plezier toe met een nieuwe, gezonde levensstijl