Kcal aftrekken

Hallo allemaal,


straks ga ik fitnessen en doe ik mijn hartslagmeter om. Maar nu vroeg ik me af of ik de kcal die ik, volgens de hartslagmeter, heb verbruikt allemaal mag aftrekken van mijn MFP? Of moet ik iets minder gaan aftrekken, omdat ik sowieso kcal verbruik, ook als ik dat uur op de zetel gelegen zou hebben.

Ik hoop dat jullie mijn vraag beetje begrijpen. Ik kreeg ze niet beter geformuleerd :-).

gr.

Arno