Stoppen met roken en afvallen

Hoi, ik ben nu een jaar gestopt met roken, het kan echt heel zwaar zijn. Maar ik heb de eerste twee weken een elektrische sigaret gebruikt. Dat helpt echt om toch een handeling te kunnen doen, op het moment dat je een peuk zou willen pakken.
Ik was ook te zwaar en dat hield mij soms tegen om te stoppen met roken, omdat je meestal wel aankomt.
Maar ik heb het toch gedaan, en de 5 kg extra maar voor lief genomen, nu ben ik een jaar gestopt en ga aan mn gewicht werken.
En als je kan stoppen met roken heb je discipline en dan gaat het afvallen je ook lukken.
Zet hem op!

Hoi,
Dat is zeker mogelijk. Ik ken vele succesverhalen .

Voor je gezondheid raad ik aan te stoppen en ook af te vallen... Dat is gewoon advies waar verder niets aan vast zit.

Ik had een app gedownload van Jason vale Quito smoking (je moet wel Engels kunnen) dit heeft mij heel erg geholpen verder e-sigaret zonder nicotine voor bij de thee s' ochtends. Zonnepitten (kom je wel van aan) en ricola suikervrije snoepjes hebben mij ook erg geholpen.
Ik ben wel aangekomen (daarom zit ik nu op deze app lol) maar ik denk dat ik die wel kwijtraak ik heb een stuk meer energie nu. Ik hoop dat het je lukt! Het is makkelijker dan je denkt!!!