Frisdrank alternatief( tönissteiner?) — Dutch (Netherlands)

Frisdrank alternatief( tönissteiner?)

bertvp9908
bertvp9908 Berichten: 5 Member
in Voedsel en voeding
Beste mensen,

Ik heb het extreem moeilijk met het laten van frisdrank.

Ik probeer uiteraard zoveel mogelijk water te drinken.

Maar als ik permanent aanpassingen ga willen maken ga ik een alternatief moeten vinden.

Nu kwam ik vrij recent op tönissteiner orange fit.

Dit heeft 5,2 kcal / 100 ml.
Maar ook 0.9g suiker...

Kan dit een alternatief zijn of is dit ook not done?

Alvast bedankt voor de feedback!

Reacties

  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Ken ik niet, klinkt wel geinig... :#

    Waarom geen light frisdrank, bevat 0 kcal! B)
  • bertvp9908
    bertvp9908 Berichten: 5 Member
    Zit teveel andere ongezonde zaken ik
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    januari 2019 aangepast
    Als je op aspartaam bedoeld, dan hoef je je daar geen zorgen over te maken. Aspartaam is het meest onderzochte product en keer op keer als veilig bevonden. Light frisdranken zijn JUIST bij uitstek het ideale alternatief voor als je frisdrank wilt blijven drinken.
  • madinina1983
    madinina1983 Berichten: 6 Member
    Hey,

    Frisdrank, 0%, zero, light, etc, is inderdaad niet gezond. Daarnaast smaakt het zoet en geeft het aan je hersenen door dat je TOCH suiker binnen hebt, wat resulteert op hetzelfde.
    Je kan beter gezonde limonades maken, met of zonder spuitwater. En als je er agavesiroop/ ahornsiroop of dergelijks aan toevoegt heb je nog steeds iets zoet maar wel een veel gezondere suiker.
    Het is maar een tip.
    Probeer het maar uit! Iets dat jezelf met liefde hebt gemaakt smaakt eens zo lekker!
    Smakelijk
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    januari 2019 aangepast
    Je geeft je brein niet het signaal dat het suikers binnen krijgt. Plus; suiker = suiker. Of je nu honing, agave siroop of ahorn siroop eet; je lichaam breekt dit af als suiker. Je lichaam denkt niet in producten, maar in macro's en kent niet het verschil tussen tafelsuiker of agave siroop.

    Iets wat 0 kcal heeft wordt niet plots 'verwerkt' als iets dat 100kcal bevat. Als je dat wellicht bedoelde met dat het resulteert in hetzelfde.
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Je hebt ook zaken als Spa (bruisend) met een vleugje. Bevat ook 0 kcal :)
  • Nm0570
    Nm0570 Berichten: 1 Member
    Hoe denken jullie over Rivella?
  • Damiet27
    Damiet27 Berichten: 20 Member
    Hoi hoi.
    Knap van je tej eerste dat je de frisdrank wil laten.
    Logisch dat je er moeite mee hdbt aangezien veel mensen er verslaafd aan zijn door de suikers .
    Zelf ben ik al jaren geleden gestopt met het drinken van frisdrank.
    Ik ben toen van elke dag een glas naar 1 glas in de 2 dagen en daartussen in deed ik water of water met stevia en citroen om zo toch iets van smaak en suiker erin te hebben.
    Zo rekte ik elke twee weken mijn dagen tussen de glazen frisdrank op.
    Nu drink ik elke dag 2 liter water en ernaast zwarte koffie of thee zonder suiker.

    Wat je ook kan proberen zijn die suiker vrije siropen .
    of de water met een smaakje zijn ook goede vervangers en toch net geen smaakloze bedoeling als water .
    heel veel succes !
  • LaurensE1
    LaurensE1 Berichten: 1,478 MFP Moderator
    Tegenwoordig is er veel keuze in vrijwel elke supermarkt wat betreft wat met een smaakje en vrijwel 0 kcal. Al dan niet light frisdrank (niets mis mee) of spa, crystal clear, etc.

    Succes
  • bertvp9908
    bertvp9908 Berichten: 5 Member
    Alvast bedankt allemaal voor de tips!
  • timojugger
    timojugger Berichten: 76 Member
    Koffie. Bron van antioxidanten en goed voor je lever. Anders water.

Categorieën