Afvallen maar op mijn manier

Nu ik begin aan poging zoveel ben ik er wel achter wat werkt voor me en wat niet.
Mijn doel is vooral om minder te snoepen. Niet en dit en dat maar bewust kiezen voor iets.

Daarnaast wil ik niets doen wat ik niet leuk vind of iets eten wat ik niet lekker vind.

Wandelen prima. Sporten: nee...
Gezonde maaltijden ja, smoothies nee.

Kortom afvallen op mijn manier. Niet zomaar de calorieën tellen maar genieten maar dan met mate...

Zo de eerste stap is gezet...