MS en bewegen — Dutch (Netherlands)

MS en bewegen

Opties
corneaarts
corneaarts Berichten: 703 Member
in Motivatie en steun
Mijn MS stond al heel lang stil. Gebruikte geen medicijnen meer en ging ook niet meer naar een specialist. Al meer dan 10 jaar niet meer...

Tot afgelopen week... getroffen door een aanval bij surprise..

Ff rust nu en met behandelen al gestart.
Daarna gaan we er weer voor.

Ben wel benieuwd of hier meer mensen zijn met MS.

Reacties

  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Weer heel voorzichtig aan het wandelen. En veel rusten.
    Nog een lange weg te gaan.
    Maar elke stap is er 1 dichter bij het einde van die weg.
  • Manga23
    Manga23 Berichten: 395 Member
    Opties
    > @corneaarts zei:
    > Weer heel voorzichtig aan het wandelen. En veel rusten.
    > Nog een lange weg te gaan.
    > Maar elke stap is er 1 dichter bij het einde van die weg.

    Sterkte Corne.......luister naar je lichaam....elke stap is er één 👍👊
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Dankje!!
    We doen het rustig aan.
    We zijn weer op de goede weg!!
  • LaurensE1
    LaurensE1 Berichten: 1,452 MFP Moderator
    Opties
    Veel sterkte, doe zeker rustig aan. Succes!
  • xchantal92
    xchantal92 Berichten: 30 Member
    Opties
    Heel veel sterkte
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Dank jullie wel.
    Lichamelijk ben ik bijna de oude.
    Heb veel last van cognitieve klachten.

    Ik ben gestart met de Wim hof methode en daar heb ik ontzettend veel baat bij.

    Was heel erg sceptisch tegenover de methode , maar had zoiets van... ik heb niets te verliezen, dus waarom ook niet.

    Vanaf het eerste moment van de oefening had ik meteen meer gevoel in de benen.

    De ademhalingsoefening geeft me rust.
    Maar dan erg diepe rust in het koppie.
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Even een update.

    Ik ben zo goed als hersteld van de schub. ( aanval).
    Fysiek weer heel sterk, van de week mijn persoonlijke snelste tijd op de 10km gelopen.

    Ook cognitief gast het weer goed.

    Door de methode heb ik veel meer energie, ook nog in de avonden.
    Dus ademhalingsoefening en koud douchen werkt voor mij top.

    Nog een voordeel... heb het veel minder koud overdag.
    En... veel minder stress en veel betere nachtrust.

    En het kost niets 😉
  • LaurensE1
    LaurensE1 Berichten: 1,452 MFP Moderator
    Opties
    Goed om te horen Corne! Gelukkig maar.
  • vanleeuwenmiriam1
    vanleeuwenmiriam1 Berichten: 19 Member
    Opties
    Geen MS, maar de zeldzame spierziekte GBS, ik overweeg naar een dietiste te gaan die gespecialiseerd is in spierziekten, net nieuw op dit forum...Succes!
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Als je open staat voor alternatieve middelen, zou je de wim hof methode eens kunnen proberen.
    Ik was ook sceptisch en ik vind wim nog steeds een rare.
    Maar ik voel wat ik voel en eea is ook wetenschappelijk onderbouwd.

    Het kost niets.

    Maar blijf ook onder behandeling vd specialist.
    Ik doe dat nu niet meer, maar ik ga niets aan of afraden.

    Heel veel succes!!!
  • nathalieforerunner220
    nathalieforerunner220 Berichten: 50 Member
    Opties
    Wow! Klinkt als een goede investering om die methode voor altijd te gebruiken. Laatst een stukje van op tv gezien. Die man ging in een grote vriezer zitten en vulde die met ijsblokjes. Omg heb het vaak koud dus zelf moet ik er niet aan denken.
    Maar welk boek heb je ervan? Baat het niet schaadt het niet zeg ik altijd maar.
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 703 Member
    Opties
    Ik heb er 2.
    Koud kunstje over Wim hof, geschreven door koen de Jongh.
    En de wim hof methode geschreven door wim zelf.
  • nathalieforerunner220
    nathalieforerunner220 Berichten: 50 Member
    Opties
    Bedankt ik ga het eens opzoeken.

Categorieën