Voorstellen...

Hi all!!! 2 jaar geleden veel afgevallen met shakes, je snapt hem al.. het zat er sneller aan dan er af. 2 jaar lang ellende gehad qua lichamelijke klachten door de shakes en nu eindelijk gaat het goed. Behalve dat ik 15 kilo wil afvallen. Sinds vorige week woensdag werk ik samen met een super coach en zij wil graag dat ik alles track. Een hele opbaring voor mij. Weet wat je eet zeg maar. Ik probeer elke dag dicht bij eiwit doel en calorieënbehoefte te komen en gaat me steeds beter af.