Door omstandigheden kan ik weinig bewegen — Dutch (Netherlands)

Door omstandigheden kan ik weinig bewegen

Paddingtone
Paddingtone Berichten: 3 Member
in Stel jezelf voor
Tips om calorieën te verbranden ivm immobiliteit.

Reacties

  • LaurensE1
    LaurensE1 Berichten: 1,479 MFP Moderator
    Hi, welkom en succes!
    Ik zou iets anders zoeken om je op te richten: je voeding! Eten is 80% van het resultaat, dus reken je TDEE uit en ga daar onder zitten.
  • Paddingtone
    Paddingtone Berichten: 3 Member
    TDEE?? Leg uit graag en bedankt alvast
  • corneaarts
    corneaarts Berichten: 722 Member
    Als je slecht jan bewegen door omstandigheden, dan zou ik aanraden om vooral koolhydraten te beperken.

    Als je koolhydraten niet kan verbranden door bewegen, worden ze opgeslagen als vet

Categorieën