Почему мы превратили еду в культ, и как с этим бороться

Природа распорядилась так, что еда является для нас главным чувственным удовольствием, и в этом смысле человек ничем не отличается от какой-нибудь гусеницы, вся короткая жизнь которой проходит в непрерывном пожирании листвы. Гормоны, вызывающие эйфорию, вбрасываются в кровь при каждом попадании в рот чего-либо съедобного, а особенную радость у организма вызывают сладкое и жирное.
Цель нашей гормональной системы – потребить, усвоить и запасти в организме как можно больше питательных веществ – остается неизменной на протяжении всех миллионов лет эволюции, но сегодня это благое когда-то дело оборачивается для нас огромным злом. Если убрать все ограничения и поддаться инстинкту набивания желудка, организм может буквально закормить себя до смерти.
Все эти рассуждения я хочу адресовать тому, кто ностальгирует по «радостям жизни», которых, якобы, лишает его приобщение к фитнес-сообществу. Даже от убежденных и добившихся отличных результатов «фитоняшек» нет-нет, да и услышишь: «Эх, не удержалась, побаловала себя, перебрала жиров и углеводов – зато как было вкусно!»
Я ни в коем случае не агитирую против вкусной жирно-сладкой еды и сам от нее не отказываюсь. Меня тревожит отношение: мол, мы тут хоть и ведем здоровый образ жизни, но жирности и сладости (или копчености, или пиво), как запретный плод, всегда волнуют наше воображение и ввергают в постоянный соблазн! Вот этого, я считаю, быть не должно.
Почему к другому чувственному удовольствию – сексу мы (за исключением подростков пуберантного возраста) относимся гораздо более взвешенно? Потому что получить это удовольствие невозможно «на раз», оно сопряжено с определенными трудностями. А побаловать себя через желудок – пожалуйста, только руку протяни.
Доступность и безнаказанность, как известно, развращают, что мы и имеем в случае с едой. Хотя безнаказанность тут мнимая – за чревоугодие человек расплачивается здоровьем. Но угроза неприятностей от переедания кажется далекой и нестрашной, когда рука тянется к вожделенному куску торта.
В отличие от 99% населения мы тут научились строить свое тело по собственному «проекту», управлять организмом и правильно его питать, руководствуясь реальными потребностями, а не диктовкой атавистического инстинкта обжорства. Неужели это умение, эта, если хотите, избранность, не стоит того, чтобы раз и навсегда распрощаться с потаенным желанием схомячить-таки ту или иную «вкусняшку»?
Любуйтесь своей фигурой, купайтесь в восхищенных взглядах окружающих (верьте в это и мечтайте об этом), получайте удовольствие от секса, от мышечной радости на тренировках – и это станет лучшей заменой сомнительному удовольствию от еды, возведенной в культ.