НАЧАЛО

Легкого похудения)) по себе скажу- тяжеловато было первые несколько дней, потом организм начал привыкать съедать на полведра меньше)) добавляйтесь в друзья)

Погода не способствует на прогулкам, ни питьевому режиму... Вообще если нет солнца я как будто выключаюсь....

А,я с февраля месяца отказалась от езды за рулём, и стала больше ходить. Движение это стройность )))). Бегать много не могу, а вот хожу с великим удавольствием. Ем больше белка, отказалась от углеводов, ну и начался сезон моих любимых овощей и зелени. Вес получается терять медленно но верно. К стати сказать пробовала пить больше воды, вес стал возвращаться, может не так пила)))), в итоге бросила сие неблагодарное занятие, теперь пью воду только когда хочется . В общем удачи всем худеющим, и мне))))