Пост о наболевшем.

> @angelikach1979 написал:
> Девочки, я вам скажу больше, у меня знакомая очень хочет похудеть, убивает себя на тренировках, отказывается от всего мучного и сладкого, при этом продолжает набирать вес, у неё очень сильно развита сила воли, но она настолько упёрта, что категорически отказывается слушать, что я ей советую. При этом, она пытается похудеть уже пару лет точно, я же с августа месяца сбросила чуть больше 8 кг, а в объёмах на пару размеров, при этом не особо себя ограничивая и я не убиваюсь так на тренировках, она не понимает, что худеть нужно на кухне, на тренировках, особенно с большим весом (имею ввиду гантели и т.д.) не похудеешь, просто можно привести себя в форму и подтянуться. Объясняю ей, для похудения нужно кардио, предлагала приходить ко мне на тренажёр, объясняла ей, что даже тот же творог нужно уменьшить тазики, как минимум в 2 раза, убрать колбасу и своевременно питаться, пить меньше кофе и больше воды. Но она ни в какую, типа, если колбаса без хлеба, то это не страшно, а я знаю, как она есть колбасу, как в рекламе: папа может))сейчас смотрю, на работе старается кушать по несколько приёмов, как и я, но тазики не уменьшила и продолжает есть, если сухофрукты или орешки, то пачку за день, козинаки и т. д. Вроде бы полезно, но это в таких количествах(((
> Она старается придерживаться советов нашего тренера, но не понимает, когда ей говоришь, это нужно ограниченно, это в первой половине дня, это во второй. Типа, я не диетолог и не тренер, значит ничего в этом не понимаею, ей уже другие намекают, типа, послушай, результаты же налицо.
> Я больше ей ничего не говорю. Но, здесь я считаю, ни лень, ни сила воли, ни нежелание похудеть, даже не знаю как назвать, упёртость что ли или упрямство, или отвалите, я сама всё знаю, или ещё что ))
> Ну, хозяин - барин, так что, кто не хочет, я думаю, им не нужно что-то доказывать, сами к этому прийдут постепенно, если захотят.

Это не упертость.Это обыкновенное невежество.А еще полная уверенность,что нет на свете никого умнее.Никто ее не переубедит,она демонстративно не станет слушать и учиться правильным и новым вещам))Забейте на нее,не рвите сердце себе)))

> @opsrus написал:
> ElleElle7777 написал: »
>
> А вот ещё самая раздражающая фраза для меня "Да куда тебе худеть"??!?! Я сразу впадаю в ступор. Да,мой вес в норме,ИМТ в норме.Но так мой диапазон нормы 52-68 кг.Как представлю себя в 68 кг,аж зубы сводит.И 52 кг маловато будет для меня.Но моя цель сбросить до 52,и набрать мышечную массу до 55-56.Когда пытаюсь объяснить это,на меня смотрят округленными глазами и возможно даже мысленно крутят пальцем у виска.
>
>
>
> вот и я тщетно пытаюсь скинуть кг в рамках "диапазона" никак вес не уходит, хотя сам вес не столь принципиален, подсушиться бы... рельефа просто не видно под прослойкой...
> вот сегодня не смогла удержаться и спорола кусок штруделя, и в калории уложилась и в бжу, но неспокойно на душе)))))))

Вот мне нужно сбросить 4,9 кг.Сейчас мой вес 56,9.Казалось бы,ну что тут такого??Да это трындец.Если полистаете,увидите мои гневные посты,где я пишу,что 300 гр два месяца уходило.Но может и сама виновата.До спортзала мне не дойти пока,а дома заниматься-я та еще ленивая задница.