С 125 к 100 — Russian

С 125 к 100

bugaz2016
bugaz2016 Публикаций: 1 Member
Раздел: Основные Форумы
Посмотрим что из этого получиться, занятие спортом 2 раза в день силовые + кардио

Комментарии

  • BacCM
    BacCM Публикаций: 291 Member
    Поначалу, наверное, пойдёт. А в дальнейшем полноценные силовые тренировки каждый день, это неправильно.
  • Ursumo
    Ursumo Публикаций: 2 Member
    отредактировано декабря 2017
    У меня интенсивно тренироваться и худеть не получилось... тоже хотел 5 дней 2 раза в день чередуя кардио и силовые... но мой организм оказался хитрым и вес встал как я ни потел ;) а вот когда перешёл на режим в неделю 2 силовые и 2 кардио он опять пошёл вниз...

Разделы