Поддержите пожалуйста
ALSU240693
Публикаций: 4 Member
Всем привет. Меня зовут Алсу. Мне 25лет. Я домохозяйка. В 2017г мой вес составлял 95,700кг я с сентября села на правильное питание,диету и продержалась 10месяцев до июня сбросила 16,500кг,но честно признаюсь были срывы и на его и праздники ну и в обычные дни тоже иногда, в итоге летом я снова всё набрала стремительно _с 01.02.2019г взяла себя в руки села снова на Правильное питание 4-5раз в день малыми порциями, стартовый вес 90,800кг, сегодня мой вес составляет 87,900кг_за 9дней -2,900кг. Открыла свой канал на Ютубе так чисто для мотивации фото ежедневного сдвига веса выкладываю, выложила одно видео с 01.02 по 06.02.19г как изменялся вес , вот готовлю ещё видео с результатом и с фото подробной калорийностью и едой что ела, прошу поддержите меня на канале кому не трудно подпишитесь и поставьте лайк пожалуйста для меня важна поддержка , не хочется срываться -очень хочется похудеть.
Ссылка на видео удалена. Раскрутка сторонних ресурсов запрещена правилами.
Спасибо за понимание.
Модератор.
Ссылка на видео удалена. Раскрутка сторонних ресурсов запрещена правилами.
Спасибо за понимание.
Модератор.
3
Комментарии
-
10-ый день на весах -3,700кг)2
-
Ссылка на видео удалена. Раскрутка сторонних ресурсов запрещена правилами.
Спасибо за понимание.
Модератор.0
Дискуссия закрыта.
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 252 Представьтесь, пожалуйста!
- 298 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 57 Истории успеха
- 154 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 311 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 48 Болтовня, развлечения и игры
- 295 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 214 Помощь и техподдержка