本人以前算瘦子,三年前猛的过百反反复复没减彻底,希望在今年认真的瘦下来,我们一起打卡吧 ;)
一個人減肥真的好難~常常想放棄~ 希望可以加好友一起加油!
我下定決心要從86公斤減到66公斤,因為我174公分高呀。一週想減0.5KG,因為剛用這一個APP不會加人,然後發現台灣好多食物都找不到熱量數值,有時候還滿有挫敗感。長期戰線需要好戰友共赴戰場相互COVER,希望可以在這裡和大家一起丟肥油,交朋友。革命尚未成功,同志大家一起走下去。
需要同伴互相督促運動
非常需要 一起減肥的同伴 一個人好難堅持啊 :s
大家一起來運動,一起監督
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如题,加我吧!
以前蠻瘦的,過20後代謝變慢就慢慢變胖了,剛要入社會希望養成好習慣,歡迎加好友一起努力❤️
一周跑步了4天,也減了食,三星期過去了,怎麼都不瘦 :s
今天已经坚持第十天了,希望通过坚持二十天三十天让生活更健康,心情更愉快
10天从15%体脂降到10% 是梦么
我35岁,高156cm,去年11月体重75公斤,减到现在3月,体重70公斤,一直不会下降了,我还要减到60公斤的,好累。
B) 希望能结交一起健身,一起节食,一起努力减肥的朋友,大家互相鼓励,互相支持,做志同道合的伙伴
我就想请教一下,首页的剩余卡路里公式是什么意思,还有食物的卡路里咋计算呢?
如题~春天来了加个好友一起努力呀
希望大家可以加我好友,一起努力_(:3」∠❀)_
计划每周减0.5kg,有参加的么?
新人求加好友,大家分享菜单,早日重返巅峰