希望能有同伴減少體脂肪,互相分享督促。限女生

t11124
t11124 话题数:4 Member
160/85公斤
平时坐的时间比较长,肚子胖到無法直视
不喜欢运动
現在得控制體脂肪,目标是46公斤
准备從每週一次一小时去健身
希望有可以交流的朋友,如果有饮食改善心得欢迎指教!

评论

  • lingkongc
    lingkongc 话题数:1 Member
    性别不要卡太死,我170/78,两个月从82减到78,每周运动5次,用健身环大冒险。
    现在准备进一步控制饮食了!有兴趣一起减肥可以加我qq或者微信!