一天只吃一半必胜客披萨和六个鸡翅和一个lava蛋糕,约为2000大卡左右,体重可以保持吗

harvey107550
harvey107550 话题数:1 Member
如题,本人男性,目标是保持体重,但是又比较喜欢吃披萨之类的快餐,想问下各位如果按照一天只吃必胜客大size的披萨的一半(大约六块披萨)和六个必胜客size dishes的鸡翅和一个lava cake,大约2000大卡左右,除此之外就什么都不吃了,能够保持体重吗

评论

  • t11124
    t11124 话题数:4 Member
    我也喜歡快餐,每天都久坐不動,非常欠缺運動,隨著年紀增長 發現了一樣進食菜單 卻不斷長肉(特別在腹部)
  • b10441011
    b10441011 话题数:1 Member
    最后编辑于 四月 2022
    年紀增長、代謝越來越慢,久坐肌肉開始萎縮,一天的基礎代謝降到2000卡以下,你就會胖了。此外披薩蛋糕高升糖食物、高脂肪、高糖,容易堆積腹部脂肪。