Hilfe beim Abnehmen für Menschen mit Behinderung

Monsterbaendigerin

Das ist ja mal ne Hausnummer. Davon wünsche ich dir mehr und mehr. Das spornt an.

Gitti3372

Das wäre sehr schön, würde ich mir und DIR (allen Anderen natürlich auch) wünschen, jetzt kommt das große ABER.........! Ich fürchte die Vorweihnachtszeit wird sehr, sehr schwer zu händeln sein, ich hoffe ich kann diesen kleinen Schweinehund in mir im Zaum halten !!!!

SportsfreundSven

Nur mal als Hinweis. Es wird sicher die Euphorie dämpfen. Du darfst dir aber sicher sein, dass es NIE 2,9kg FETT waren, die du verloren hast. Sei bitte nicht enttäuscht, wenn etwas davon wieder kommt.
Einfach dran bleiben. Von dem Weihnachtskram einfach nichts kaufen.

Monsterbaendigerin

Für mich ist die Vorweihnachtszeit kein so grosses Problem. Ich backe viel mit Xucker light, da ist es nicht so gefährlich. Ausserdem hab ich mit meinem Bändiger dieses Jahr das Abkommen. Erst zu Nikolaus, darf er aus den Weihnachtsregalen was mitbringen. Er hat letztes Jahr wirklich übertrieben und über 5 Kilos zugenommen in der Zeit von September bis Weihnachten. Die ist er bis heute nicht los geworden. Ich stichel jetzt immer und halte ihm die Zahl vor, wenn er dieses Jahr weiter 5 Kilos am Bauch hat. Bisher macht er einen Bogen um die Regale. Ich glaub auf jeder Spekulatiuspackung sieht er jetzt die Zahl der Waage aufblinken. *lach*

Gitti3372

Sven, ich weiß nur zu gut, das es nicht nur Fett ist was da runter ist. Aber es war soooo schön auf der Waage zu stehen und einen so großen Erfolg zu sehen. Ich wäre nicht enttäuscht, wenn ich in dieser Woche nichts abnehme.
Vom Weihnachtskram kaufe ich nichts, ich backe selbst

Gitti3372

Sven, du hattest natürlich recht, diese Woche sind nur 100 gramm runter gegangen, aber es ist in Ordnung!

Monsterbaendigerin

100g sind eine Tafel Schokolade, die nicht mehr an deinen Hüften klebt. Abnahme ist Abnahme. Egal wieviel.

Gitti3372

Eine Tafel Schokolade abgenommen, das hört sich besser an als 100 gramm abgenommen, gute Idee DANKE!

Gitti3372

Juhu - 2 Tafeln Schokolade kleben weniger an meinen Hüften, der Vergleich gefällt mir sehr!!!

SportsfreundSven

Super! Ich freue mich für dich. Dein Weg ist der richtige. Weiter so!

Gitti3372

Danke dir! Ich habe das Gefühl umso mehr einige Menschen in meiner Umgebung sagen, das schaffst du nie 100 kg zu wiegen umso mehr packt es mich, ich hoffe es bleibt so!

Eganko

warum solltest du das nicht schaffen? Alles ist möglich, solange du es nur willst.
Weiter so. Das packst du

Gitti3372

Die Motivation von euch Allen ist mir sehr viel wert, es bestärkt mich jeden Tag weiter zu machen, auch wenn es mal nicht ganz so toll läuft. Es wird noch etliche Monate dauern, aber ich habe die 50 kg ja auch nicht in 2 Monaten zugenommen. Es freut mich auch immer, wenn ich lese wie gut ihr dabei seit, auch das hilft mir jeden Tag aufs Neue dabei zu bleiben. Was mir auch wichtig ist, ist das aufschreiben was ich esse und ganz wichtig ehrlich zu mir selbst zu sein. Ich werde es schaffen, habe im Augenblick ein gutes Gefühl!!!!!

Monsterbaendigerin

Gitti, wenn du es wirklich willst, dann schaffst du das auch. Der Klick muss da sein und dann fluppt es von alleine. Die ollen Nörgler gibt es immer. Die sind nur neidisch, weil sie dir nicht hinterherkommen, wenn du mal Gas gibst mit dem Abnehmen. Die haben Angst, die könnten auf einmal neben dir eine schlechte Figur machen. Ich hatte mal eine Bekannte, die hat sich mit mir gerne gezeigt und wir sind überall zusammen aufgelaufen. Sie fand es schön, so schlank neben mir auszusehen. So hatte ich das vorher noch garnicht gesehen. Aber es ist mir bei vielen Leuten danach sehr aufgefallen. Das waren dann auch die, die immer sagten, ess doch noch den Kuchen, diäten kannst morgen ja weiter und mich immer verführt haben anstatt zu unterstützen. Also Pfeiff auf die.

Gitti3372

Weißt du was für mich das wichtigste ist, meine Töchter sind stolz auf mich, das ich abnehmen will und helfen mir und motivieren mich, außerdem werde ich zum ersten mal Großmutter, und unsere Tochter ist 41 Jahre alt und das ist für mich das Größte überhaupt, weil wir damit im Leben nicht mehr gerechnet haben. Ich will eine Oma sein, die noch etwas mit dem Enkelkind machen kann und das motiviert mich noch zusätzlich!
Das es immer Menschen gibt, die einen herunterziehen wollen ist schlimm, du hast recht Die sind es eigentlich nicht wert, das man sich mit ihnen beschäftigt!

Eganko

Oh Gitti, das freut mich so für dich! Wenn das jetzt nicht ein Grund zum Kämpfen ist .
Du packst das!

bergtschusch

jetzt hab ich schon lange nicht mehr mitgelesen, aber das hört sich doch alles toll an!
Das sind ja tolle Neuigkeiten

Gitti3372

Oh,oh meine Töchter verbringen diese Woche mit mir, wir backen Plätzchen es macht so viel Spaß, aber ich muss mich so zurückhalten um nicht mal hier und da ein Plätzchen im Mund verschwinden zu lassen.
Dann haben sich die Beiden Grünkohl gewünscht, wie ihr wißt hat das Zeug mit Allem Drum und Dran soooo viele Kalorien, Plätzchen und hausgemahter Grünkol eine ganz schlechte Kombi . Aber ich habe heut und werde mich auch Morgen am Grünkohl laben, Plätzchen zum probieren gibt es nur zum Kaffee am Nachmittag und dann geht es weiter, aber wenn ich mich jetzt sehr zurücknehme, dann bekomme ich Heißhunger und das will ich auf keinen Fall.

Eganko

Dann ist es so Gitti. Ich hab vorgestern auch beim Buffet zugeschlagen (1,5 kg zugenommen). Davon sind jetzt 1,2 wieder runter. Wir dürfen auch mal, nur eben nicht übertreiben. Und Heißhunger auf etwas ist ganz schlimm. Also dann lieber bewußt zugreifen und dann auch genießen . Mach dir nicht zuviel Sorgen.
Und sollte es ausufern, dann eben das Krönchen richten und wieder von vorne. Man muss auch "leben", weißt du was ich meine? Und die gemeinsame Zeit mit deinen Töchtern und ihre Zeit mit dir ist zu wertvoll...

Gitti3372

Ja, Zeit füreinander zu haben ist etwas sehr wertvolles, gerade in unserer hektischen Zeit. Jetzt kommt die Vorweihnachtszeit und die ist mir immer sehr wichtig, da gibt es Adventskaffee und es werden Geschichten am Kamin gelesen, in der Woche nach dem ersten Advent (Dienstag) gibt es bei uns am Nachmittag Weihnachtsgeschichten, wir sind mehrere Frauen und jede liest eine Geschichte vor. Dann gibt es hier im Dorf einen "Adventskalender", es gibt einige Termine, an denen verschiedene Familien einladen zum Frühstück, oder Kaffee oder zum abentlichen Büffet (also nicht Freunde oder so, nein jeder ist herzlich willkommen. Im nächsten Jahr werde ich dann auch mitmachen, zusätzlich zu den Lesenachmittagen.
Du hast recht, wenn zu schreibst man muss auch leben dürfen, also wenn die Waage dieses Mal mehr anzeigt ist es kein "Beinbruch", wie hast du es so schön geschrieben - Krönchen richten und weiter nach vorn- so ist es richtig.

Monsterbaendigerin

Wie oft kommen die Kinder schon zu Besuch und möchten so richtig bekocht werden. Bei Muttern schmeckt es halt gut und wenn es das Kcalsreiche, fettige ist, dann ist es genau das, wonach ihnen ist und was dann auch totaler Genuss ist. Du kannst ruhig futtern. Zurückhalten wäre wie ein Diebstahl an schöner Erinnerung an leckeres Beisammensein. Viel Spass dabei.

adelheid_eisele

Machs doch mit dem Grünkohl einfach, wenn dir das drum und dran zuviel Energie hat, das du für dich etwas rausnmimmst vorher und bei Dir weniger drum und dran machst. Der Grünkohl selber hat nicht viel Kalorien. Die Würstchen oder ähnliches was dazu gegessen wird, hats in sich. Da kann man etwas einsparen. Eigentlich macht es immer nur die Dosis. Ich hab morgen auch Plätzchen- und Pralinenfertigungsprogramm, werde auch davon essen, aber eben in Maßen und das dann geniessen. (Es reichen ja ein oder 2 zum Kaffee) So bleibt es in meinem Kalorienrahmen.
Wenn man sich nur kasteit, bekommt man schnell Heißhunger und kennt dann kein Maß mehr, so ging es mir früher. Ich gestehe mir alles zu, achte aber drauf, das ich mein Tagesziel nicht überschreite. Wenn wir nicht gerade essen gehen, klappt es auch zu 99 %.

Wir müssen doch alle einen Weg gehen, der dauerhaft durchhaltbar ist. Wobei machbar das bessere Wort wäre. Durchhalten hört sich so leicht negativ an.

Es geht auch bei mir manchmal wieder ein bisschen hoch, oder bleibt stehen, aber wenn ich eine gedachte Linie von Anfang an runter ziehe, ist die Tendenz immer abwärts.

Gitti3372

Heute lag mein angepeiltes Kalorienziel so 250 Kalorien drüber.
Ihr habt recht, sowas muss einfach auch mal drin sein, solange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert.
Gestern waren es sogar etwas mehr Kalorien drüber, aber komisch ich finde es nicht mal so schlimm.
Ich genieße es meine Familie um mich zu haben, unsere ältere Tochter (Pflegetochter) mit Mann und zwei Kindern wohnt nur 2 Dörfer weiter, aber unsere leibliche Tochter knapp 200 Kilometer entfernt und deshalb ist es einfach schön Beide hier zu haben. Am Sonntag fahren die Mädchen zusammen zu unserer jüngeren Tochter um das Kinderzimmer einzurichten, unsere Pflegetochter wird dann vom Papi am Donnerstag wieder aus der Nähe von Hamburg abgeholt. Ich finde es toll, das die Mädchen sich so gut verstehen. Haben wir super hinbekommen, die Beiden waren von Anfang an ein Herz und eine Seele, Züli die Ältere hat nach der Hauptschule Verkäuferin gelernt und unsere Jüngste hat studiert, unterschiedlicher können sie eigentlich nicht sein und trotzdem sie sind unzertrennlich, so eine Art Seelenverwandtschaft! Nun geht es ins Bett, wir Frauen haben noch schön zusammen gesessen und geklönt. Den Papa haben wir vor den Fernseher gesetzt !

Gitti3372

Die gefürchtete Waage hat mich heute Morgen überrascht, kein Gramm mehr, ich hatte ja Befürchtungen. Aber vielleicht kommt es in der nächsten Woche, muss ich mit rechnen. Ist aber in Ordnung!!!!

Eganko

so ist es richtig Gitti.
Weiterhin viel Spaß mit den Kids