Plauderecke

So, nach 14 Tagen Wildwasserpaddeln in Frankreich + gezwungener Internetabstinenz endlich wieder in Tagebuchreichweite

... aber es ist so warm warm warm draußen....

Mein Schweinehund bettelt gerade sehr laut, dass ich nicht zum Training gehe.

@fragmentalis: wenigstens hingehen und zurück - Minimum gegen den Schweinehund. Du wirst dich doch von so einem Zwerg nicht klein kriegen lassen?

45 Minuten Arme/Schultern/Rücken war möglich, danach habe ich mir Hitzefrei gegeben Immerhin war ich gestern Klettern, das hängt noch etwas in den Muskeln....

Auf die Gefahr hin, dass die Frage schon einen Bart hat: Wo finde ich das deutsche Forum in der Übersicht?... Ne Gruppe ists doch nicht, oder?

@Verena - Hallo und willkommen!

Ich bin auch in der FB-Gruppe, wie man wahrscheinlich gemerkt hat. Mich kann und darf man auch adden. Name: Kathy Lestrange.

Uff, gestern erstmal krank gewesen. Also ist heute "Montag" bei mir. Mein innerer Schweinehund nörgelt schon den ganzen Morgen rum, dass ich doch einfach wieder gehen soll. Merkt ja keiner. :bigsmile:

Hey,

ich würd mich euch auch gerne anschliessen. Mal sehen, ob mich das noch mehr anspornen kann

Ich stell mich dann auch grad mal kurz vor.
Ich heisse Pierre, bin 28 und komme aus dem Saarland.

Zu myfitnesspal bin ich gekommen, da ich gerade wieder die Bremse gezogen habe. Ich war mein Leben lang Sportler und bin dies immernoch mit Leib und Seele Ich musste auch nie wirklich darauf achten, was ich esse und habe das in vollen Zügen genossen Der Sport hat das immer für mich geregelt. (Hauptsächlich Volleyball und Handball)
Mit 24 hab ich mir schließlich ne Knieverletzung zugezogen und musste einige Zeit pausieren. Da meine Knieknorpel aussehen, wie von einem 60 jährigen (OTon vom Arzt) hab ich danach auch langsam gemacht mit Handball und Volleyball. Jedoch hat sich hierdurch meine Muskulatur ums Knie so verschlechtert, dass die Probleme eher mehr wurden.
Dann bin ich in ein sportliches Loch gefallen und zuhause versackt. Natürlich habe ich nicht aufgehört zu essen, wie vorher. Dies hat sich auch bemerkbar gemacht
Dezember 2011 habe ich mit 1,72m 100 Kilo gewogen. Dann habe ich das letzte Mal die Bremse gezogen. Ich habe mich im Fitnessstudio angemeldet und habe meine Ernährung umgestellt. Ich bin jeden Morgen vor der Arbeit (Softwareentwickler) ins Fittnessstudio (3 Tage Kraft und Cardio, 2 Tage nur Cardio und am Wochenende nichts). Ziel war mich wieder so fit zu machen um nochmal meine geliebten Sportarten auszuüben.
Das hat auch gut funktioniert und ich hatte bis März 16 Kg runter. Und meine Lebensqualität ist ins unermessliche gestiegen
Man glaubt garnicht, wie fit man in den Tag geht, wenn man Morgens Sport macht.
So habe ich 2012 im Frühjahr wieder mit Handball und Volleyball begonnen und es lief gut. Muskulatur war ausreichend vorhanden. Fitnessstudio habe ich dann beiseite gelegt und war mit 3 Mal Sport in der Woche gut dabei. Nun habe ich im Dezember 2012 einen Arbeitsplatzwechsel gehabt und musste somit mit dem Handball aufhören.
Was soll ich sagen... 1 Mal Volleyball in der Woche reicht nicht
Ich war Mitte Juli wieder bei 92 kg.
Nun gehts wieder Los mit vollem Ehrgeiz
Laufen, Fittnesstudio, Skaten, Volleyball, Ernährung und ich hab mir ein Fitbit Flex zugelegt .

Bevor ich Euch nun noch weiter zutexte, mit Dingen, die Euch nicht interessieren hör ich an der Stelle mal auf.
Würde mich freuen, wenn ihr mich in Eure Community aufnehmt. Gern auch in anderen Portalen, wie Fitbit, Endomondo, Facebook

Pierre

Halli Hallo...

habe die Gruppe hier eben entdeckt und würde mich freuen mitzumachen...mein Name ist Ines, ich bin 31, komme aus der Nähe vom Bodensee und würde mich über Wegbegleiter beim abnehmen freuen. Ich habe schon immer ein recht reges AUF und AB auf der Waage und will nun endlich dass der Abwärtstrend überwiegt, denn ich fühle mich absolut nicht wohl.

Bin gespannt auf die Gruppe.

LG, Ines

Hallo Ines ,

Willkommen im Verein :-) und viel Erfolg, hier sind genug sehr angenehm verrückte Hühner zum motivieren, helfen, quatschen usw.
Such mal quch der nach der Facebookgruppe, die Annette angelegt hat.

Vg

Robert2

@Ines - Willkommen!

@Verena - Glückwunsch!

So...vielen lieben Dank für die nette Aufnahme Ich bin jetzt seit einer Woche dabei und muss sagen, mit euren motivierenden Kommentaren klappt es gleich besser!

Vielen lieben Dank

Ich wünsche euch allen einen tollen Start in die Woche!

Liebe Grüße,

Hallooooooo,

bin auch neu hier!!! Habe bis letzten Sonntag ww gemachtbis ich gefrustet feststellen muss das ich seit 10 Wochen nicht mehrabnehme. * Gefrustet* Jetzt schöpfe ich neue Hoffnung in diesemProgrammund hoffe das es klappt!!!!

LG
Alex