Hallo, ich bin Stella: Mein Startgewicht waren 138kg, mit Optifast-Shakes konnte ich relativ schnell 15kg (davon 10kg Fett) verlieren. Meine Knie hat's gefreut.

Hallo. Ich bin Manja und Ziel vorerst UHU.Davon bin ich im Moment 11,6kg entfernt. Freue mich Teil der Gruppe sein zu dürfen. Hoffe das wir uns gegenseitig unterstützen können. Wie kann man sich denn hier befreunden um auch über die Apple verbunden zu sein?

Hallo an Euch,
mein Name ist Silke, wohne auf der schönen Schwäbischen Alb und mein erstes Ziel ist es die UHU zu erreichen. Mein aktuelles Gewicht ist derzeit 132,3kg. Also liegt noch ein schöner Weg vor mir. Über gegenseitige Unterstützung und Tipps würde ich mich sehr freuen. Bin auf unseren Austausch sehr gespannt.
Liebe Grüße an Euch alle

Hallo an Euch,
mein Name ist Silke, wohne auf der schönen Schwäbischen Alb und mein erstes Ziel ist es die UHU zu erreichen. Mein aktuelles Gewicht ist derzeit 132,3kg. Also liegt noch ein schöner Weg vor mir. Über gegenseitige Unterstützung und Tipps würde ich mich sehr freuen. Bin auf unseren Austausch sehr gespannt.
Liebe Grüße an Euch alle

hallo zusammen,
dann will ich mich auch mal vorstellen, ich heiße gabi, wohne ca 6 km oberhalb von bernkastel-kues, an der schönen mosel. ich bin zwar nicht gebürtig von hier aber ich finde die gegend einfach klasse, ich habe mich heute hier angemeldet, mein heutiges startgewicht ist 135,0 kg und ich möchte erst mal auf ca 85 kg runter. ich sehe mein problem einfach darin, dass ich nicht weiter mache, wenn ich keinen erfolg auf der waage sehe und dann leute/ freunde brauche die mir dann den rücken stärken. ich habe ein gesundheitliches problem, denn ich habe in beiden hüften arthrose und im linken knie auch, zudem habe ich keine knorpel mehr zwischen den knochen, was zu starken schmerzen führt. daher ist jogging, stepper oder laufband für mich erstmal nicht so prickelnd, ich mache täglich meine übungen, die ich vom therapeuten bekommen habe, aber es hilft nicht wirklich, die schmerzen sind da und bleiben auch erstmal. ich soll jetzt erstmal 30 kg abnehmen, damit die ärzte es erwägen mir neue hüften bzw kniegelenk operieren, ich kann es zwar irgendwie verstehen, da die neuen hüften dann zu viel gewicht tragen müssen und kürzer halten, aber wenn ich bedenke noch soo lange mit schmerzen rumlaufen zu müssen, da bedanke ich mich, also, versuche ich hier mein glück, habe eigentlich nicht so das problem abzunehmen, aber ich esse halt viel zu gerne , und leider auch oft das falsche, nun muss ich versuchen weiterhin abzunehmen, mein höchststand war schon bei 146,0 kg.
ich wünsche allen in der gruppe und denen die abnehmen müssen/ wollen viiieel Glück, würde mich über nachrichten von euch sehr freuen.
lg gabi

Hallo,
ich bin Markus, 41 Jahre alt und komme zwar nicht aus dem Taunus aber aus Wiesbaden was ja nicht so weit weg ist, ich bin jetzt seit 58 Tagen hier bei MFP und habe bis jetzt schon ca. 16 Kilos weg.
Na ja der Weg ist noch lange nicht zu Ende, es sollen noch weite Kilos runter mindestens 30 um wieder in den Normalgewichtsbereich zu kommen.
Bis jetzt läuft alles ganz gut, bin von einem Medisana-Tracker zur Garmin vívoactive HR umgestiegen und versuch regelmäßig auch zu laufen (bzw. walken wg. Knieproblemen) oder mich anders sportlich zu betätigten.
Nette Leute zum Austauschen und zur Motivation sind genauso willkommen, wie Tipps und Informationen.

Huhu ihr Lieben.... Ich bin die Dani und wiege 113 kilo... Habe Fibromyalgie mit abwechslungsreichen Symptomen, die einen jeden Tag aufs neue motivieren, bloß nicht weiter zu kämpfen aber zum Glück ist man da bei mir meistens an der falschen Adresse ... Achja, ich bin 40Jahre alt, verheiratet und habe zwei grosse Kinder. Ich freue mich hier zu sein.

Hallo ich bin pam 38 wohne in der Nähe von erlangen wiege 122.7 und will erst mal auf 100 kg kommen

Moin,

Ich bin Mareen, 37, noch 126 kg schwer bei einer Größe von 1,75m, ergo Adipositas Grad 3, zahlreiche Nebeneffekte wie Schlafapnoe, Krampfadern, Bluthochdruck, kurz vor Diabetes, Rheuma.. Vor 3 Jahren wog ich noch 165, mit hungern habe ich es geschafft auf 115 kg zu kommen, das rechte sich natürlich prompt mit einem kleinen Schlaganfall 😑 Ich weiß, selbst schuld, man lernt aus seinen Fehlern 🤘.

Inzwischen hatte ich die 140 kg Marke wieder gesprängt, nun bin ich mit "gesunder" Ernährung wieder auf 126 kg gekommen.

Vor kurzem hatte ich einen Aufenthalt im Krankenhaus weil mein Blutdruck bei 210 /100 war, dort wurde mir meine Situation noch einmal vor Augen gehalten, ich rauche seitdem nicht mehr und ernähre mich so gut ich es kann gesund.

Ich möchte und muss abnehmen, es ist manchmal wirklich schwer das mit meinem Leben zu vereinbaren, aber es geht voran 😊

Freu mich über neue Kontakte 🤘